Meditação para Ansiedade

Meditação para Ansiedade

Qualquer um que já tenha estado preso à ansiedade sabe quão intenso pode ser. De acordo com a National Alliance on Mental Illness, estima-se que 40 milhões de adultos nos EUA tenham algum tipo de transtorno de…

Seguir uma dieta mediterrânea pode estar associada a…

De fato, seguir uma dieta mediterrânea pode estar associada a um menor risco de transtornos alimentares, como anorexia ou bulimia nervosa. Pelo menos é o que sugere um estudo recente. Esses pesquisadores sugerem que a dieta de 21 dias…

Treine com o peso do seu corpo a…

É possível treinar com o peso do seu corpo, embora no início, devido à falta de força ou conhecimento sobre como progredir, possamos vê-lo como algo muito complexo. Hoje mostro como, com apenas três exercícios, você…

Colastrina Funciona

Colastrina Funciona? Melhorou Minha Flacidez?

Depois que recebi inúmeros pedidos, finalmente fiz este artigo para falar sobre Colastrina. Depois de um tempo usando colastrina e depois e depois de receber diversas perguntas sobre ela no email, resolvi fazer esse artigo…

Neste domingo dia 22 acontece a 4ª Caminhada…

A caminhada na natureza é promovida pela a Associação dos Produtores Rurais de Paranaguá com apoio da prefeitura. As pessoas que desejam participar podem fazer a inscrição até o dia 21 acessando o site http://www.circuitoserradaprata.com.br/inscricoes.html…